¡Cuidado con las altas temperaturas! Hay que hidratarse
En la última semana se han registrado altas temperaturas en gran parte del país, por tal motivo las autoridades recomiendan mantenerse bien hidratado para evitar un golpe de calor.
El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas.
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Y se ve reflejado en el cuerpo:
-Temperatura elevada, igual o mayor a 39 grados.
-Piel roja, caliente y seca sin sudor
-Pulso más fuerte de lo normal
-Dolor palpitante de cabeza
-Mareo, náusea y confusión
-Pérdida de la conciencia.
Por lo que recomiendan:
-Hidratarse todo el tiempo más si sales a la calle
-No te expongas al sol por tiempo prolongado
-Lleva alguna gorra, sombrilla
-Realiza tus actividades lo más temprano posible
-Si sales con tus mascotas también hidratarlos constantemente
