El IMSS recomienda consumirlo con moderación
Por fin llega noviembre y con esto uno de los panes tradicionales más esperados: el azucarado pan de muerto.
Muchos mexicanos amán su sabor pero algunos sobrepasan la ingesta de este, ya que no saben la cantidad de calorías que contiene.
Si tú eres de los que come más de un pan en esta temporada estoy segura que te sorprenderá saber que aunque sea una pieza muy pequeña, la cantidad de calorías es de 220.
Aunque si decides acompañar al pan de muerto con café, té o leche, las calorías podrían llegar hasta las 446.
Pan de muerto + café o té sin azúcar = 225 calorías
Pan de muerto + chocolate = 330 calorías
Pan de muerto + leche light = 386 calorías
Pan de muerto + leche entera = 446 calorías
Ahora que lo sabes es momento de tomar nota y evitar consumirlo en grandes cantidades para evitar problemas de sobrepeso.
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